Yoga, ganz auf dich zugeschnitten

Einzeln oder in kleiner Runde

Maximal vier Personen pro Termin, damit jede Korrektur ankommt. Bei dir zuhause, im Studio oder online.

Drei typische Anliegen

Wobei wir dich begleiten

Atemarbeit, sanfte Mobilisation, klare Routinen. Für anspruchsvolle Berufe und Phasen mit hoher Last.

Aufbauend an deinem aktuellen Bewegungslevel. Schmerz-Patterns lösen, statt sie zu überdehnen.

Sanfte Praxis vor und nach der Geburt, wenn du dich in vertrauter Umgebung üben möchtest.

Häufige Fragen

Wo finden die Stunden statt?

Bei dir zuhause, in einem Studio wo Irene unterrichtet, oder online via Video-Call.

Wie groß ist eine Kleingruppe?

Maximal vier Personen, damit Irene jede individuell korrigieren kann. Bei größeren Gruppen empfehlen wir Firmenyoga oder ein Veranstaltungsformat.

Was kostet eine Einzelstunde?

Die Investition richtet sich nach Anfahrt und Häufigkeit. Wir geben dir nach kurzem Erstgespräch einen konkreten Preis.

Wie oft macht Einzel-Yoga Sinn?

Wir empfehlen am Anfang zwei bis vier Stunden eng beieinander, damit Bewegungsmuster sitzen. Danach so oft wie es zu deinem Leben passt.

Schreib uns kurz, was du suchst und wann es passt. Wir melden uns binnen 24 bis 48 Stunden zurück.